【朝礼ネタ】 ジョコビッチ選手が世界最高の選手になったきっかけ
おはようございます。
テニス界絶対王者と言われるジョコビッチ
選手ですがあるきっかけを基にわずか18ヶ月で
「そこそこいい選手」から「世界最高の選手」
に生まれ変わりました。
そのきっかけとは、最新のトレーニング法では
ありません。新しいコーチで出会った、新しい
サーブを習得したわけでもありません。
身体が求める正しい食事を始めたことで
人生が変わったそうです。
ジョコビッチ選手は小麦と乳製品に対して
不耐性がありました。それらの食品を摂取
しないようにすると劇的にパフォーマンスが
改善されました。
私達はプロスポーツ選手ではありませんが
健康でないと仕事はできません。
もしどこか不調を感じている方は
自分の身体が発する声に耳を傾け、
食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
以上です。
↓
私はこの本を読んで初めて不耐性のことや
グルテンフリーといわれる食品があることを
知りました。
何より食事が身体と精神に与える影響の
大きさに驚きました。
みなさんがグルテンフリーの食事が合うかは
分かりませんが、自分自身の身体がどんな
体質であるか知ることの大切さを教えて
頂ける一冊です。
また、ダイエットについて考えている方にも
発見することがある一冊だと思います。
